Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Има и спирачки, които ни пазят от преяждане

11 Септември 2018 г.
Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Снимка: Guliver / iStock

Лапате хамбургери, тортата ви изкушава, не може да устоите на мазните пържени картофи – не сте виновни. Мозъкът ви нарежда да ядете вредни храни и ги прави особено привлекателни за вас. Заедно с това обаче той включва в работа и „спирачки“ – и не ви разрешава да преяждате с тези „хранителни боклуци“.

Проучване на специалисти по хранене от Университета в Илинойс е върху работата на част от мозъка – така наречения медиален префронтален кортекс. Тази зона контролира поведението ни. И при определени сигнали, част от нервните клетки в нея се активизират и неудържимо събуждат желанията ни. Има лекарства, които могат да потиснат тези сигнали и ние да устоим на изкушението.

С други думи, можем да контролираме поведението и апетита си. Това доказват опити си мишки, които получавали вкусна храна.
Командата от префронталния кортекс обаче стига до ядрото на мозъка, което пък дава усещането за награда. То също така е свързано с консумацията на храна, със секса и пристрастяването към наркотици. А когато връзката между префронталния кортекс и ядрото се блокира, мишките не могат вече да се контролират и не обръщат внимание на сигнала „стоп“, обяснява  The Daily Mail..

Мона Василева

Хранене

Ограничете шоколада и мазното през бременността

Здраве

Рекламата на храни влияе на избора на децата

Хранене

Децата предпочитат това, което родителите им ядат

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс

Човек, който се чувства добре

Снимка: Shutterstock

8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така

Дете яде риба

Снимка: Shutterstock

Къде да открием витамин D?

Жена яде грейпфрут

Снимка: Shutterstock

Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването

Във форма за Коледа

Снимка: Shutterstock

9 трика да влезем във форма за Коледа

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе с коледно еленче

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Първата Коледа на бебето

Това е незабравим момент, който трябва да запаметите по начин, който дълго след това да ви напомня за този период

Жена носи пакети с покупки. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Предпразнична треска

Психолог съветва как да избегнем импулсивните покупки

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Здраве

Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс

Тази тема не се обсъжда дори с любимия човек

Хайди Клум и Хенри. Снимка: Getty

Заедно

Хайди Клум позира със сина си Хенри за корицата на модно списание

52-годишният супермодел и 20-годишният ѝ син са звездите на новия брой на Elle Germany